スポーツ 水泳選手にランニングは必要なのか？スイマーに必要なことを徹底解説
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水泳関連ミドルパワートレーニングで耐乳酸能力が倍増！効率が段違いなトレーニング方法
中距離の水泳、陸上選手にオススメの耐乳酸トレーニングをご存知でしょうか？実は最適なミドルパワートレーニングと呼ばれる悪魔的なトレーニングがあるんです。後半に強くなりたいスポーツ選手はこの記事を読めば強くなれますよ！
スポーツスポーツが上達したいなら『意識して』練習をすべし
スポーツが上達したいなら『意識して』練習を取り組んでみましょう。ただ練習するだけよりもかなりの練習の効率化が期待できます。
スポーツ水泳選手にランニングは必要なのか？スイマーに必要なことを徹底解説
水泳選手でランニングが嫌だと感じている人はいませんか？実はそれ陸上選手みたいに速く走ろうとしているから陥ってしまうのです。水泳選手にランニングは必要なのかどうか、水泳を20年以上やってきた経験から解説します
スポーツ水泳のウォーミングアップでベストタイムを出しやすくす方法
水泳の効果的なをーみんがアップの方法をご存知でしょうか？実はあることを意識して行うだけで体を効率よく動かすことができるんです。水泳のレース前に必ずする「ウォーミングアップ」の取組み方を知りたい人必見です。
水泳関連第74回国民体育大会水泳競技（国体水泳）3日目結果
2019年国体3日目の個人種目の結果早見表です 少年B400m自由形 順位 氏名 所属 タイム 備考 1 高木 陸 大 阪 3:53.84 中学新 2 柳本幸之介 東 京 3:56.74 3 清水 博斗 神奈...
未分類第74回国民体育大会水泳競技（国体水泳）２日目結果
2019年国体水泳2日目個人結果まとめです。 2日目結果早見表 少年Ａ女子400m個人メドレー 順位 氏名 所属 タイム 備考 1 谷川亜華葉 大 阪 4:39....
未分類第74回国民体育大会水泳競技（2019年国体水泳）1日目結果
2019年国体一日目の個人種目の結果です。 1日目大会結果早見表 成年女子400m自由形 順位 氏名 所属 タイム 備考 1 小堀 倭加 神奈川 4:09.68 大会新 2 ...
スポーツPDCAサイクルの例｜スポーツ選手の事例をとって分かりやすく
PDCAを回せと言われてよくわからないと感じたことはありませんか？スポーツを上達させるためにPDCAサイクルができる選手とできない選手では成長度に差が出てきてしまいます。PDCAを回し方をスポーツ選手の事例をとって分かりやすく解説しています。
未分類第95回日本学生選手権水泳競技大会（インカレ競泳2019）3日目結果
インカレ競泳3日目の個人の大会結果です。 上位8人の決勝タイムを表示しています。 競技結果 速報 上記のリンクから結果をまとめています。 女子400m個人...
水泳関連第95回日本学生選手権水泳競技大会（インカレ競泳2019）2日目結果
インカレ競泳2日目の個人の大会結果です。上位8人のタイムを表示してます。 女子200ｍ自由形 順位 氏名 タイム 備考 1 白井 璃緒 東洋大 1:57.87 大会新 2 今井 美祈 中京大 1:59.74 ...