スポケン! – ページ 2 – 水泳関連

水泳関連

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水泳関連

第74回国民体育大会水泳競技(国体水泳)3日目結果

2019年国体3日目の個人種目の結果早見表です   少年B400m自由形 順位 氏名 所属 タイム 備考 1 高木  陸 大 阪 3:53.84 中学新 2 柳本幸之介 東 京 3:56.74   3 清水 博斗 神奈...
スポーツ

PDCAサイクルの例|スポーツ選手の事例をとって分かりやすく

PDCAサイクルをスポーツ選手の事例をとって分かりやすく解説している記事です。
水泳関連

第95回日本学生選手権水泳競技大会(インカレ競泳2019)2日目結果

インカレ競泳2日目の個人の大会結果です。上位8人のタイムを表示してます。  女子200m自由形 順位 氏名   タイム 備考 1 白井 璃緒 東洋大 1:57.87 大会新 2 今井 美祈 中京大 1:59.74   ...
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スポーツ

アスリートの体重管理方法 後編〜太りやすい人向け〜

体重が増えやすい、太りやすいと感じているアスリートの体重管理方法をご紹介しています。
水泳関連

第95回日本学生選手権水泳競技大会(インカレ競泳2019)1日目結果

 インカレ競泳1日目の個人の大会結果です。 上位8人のタイムを表示してます。   女子400m自由形 順位 氏名 所属 タイム 備考 1 小堀 倭加 日本大 04:10.52 大会新 2 石井 茉宏 明治大 04:11.7...
スポーツ

アスリートの体重管理方法前編〜痩せ、普通人向け〜

体重がやせやすい、気づいたら体重が減ってしまっているアスリートの体重管理方法を解説しています。
スポーツ

練習は試合の為に取り組もう!練習の為の練習にしない方法

試合のための練習ってどうすればいいの? こんにちは!ともまるです! 今回の記事では、「練習は試合の為に取り組むべきである」をテーマに書いていきます。 なーに当たり前のこと言ってるの? って思われるかもしれません。 ですが、きっと意外と練...
スポーツ

やる気が出ない事はあって当然だという話

今日は本当にやる気が出ないよ、、、 そういう時の対処法をお伝えしよう こんにちは!ともまるです! 今回の記事では、やる気の出ない日の有意義な乗り切り方について解説していきます。 社会人は仕事のやる気が出なくても行かなくてはいけません。 ...
スポーツ

瞑想で驚く程変わる集中力の高め方

どうも、ともまるです! 結果を求め過ぎると自滅するという記事を書きましたが、その結論として 自分の力を出し切る事に集中する事が必要 と書きました。 でも、それって難しい事ですよね? 試合に集中しなきゃい...
スポーツ

目標設定で人生が変わるかも知れない話

スポーツや仕事でより良い成果を出すための目標設定の方法を解説しています。
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