スポーツ 水泳選手にランニングは必要なのか？スイマーに必要なことを徹底解説
ともまる
オススメジムの紹介パーソナルトレーニングジムで身体を変える！あなたに合うジムまとめ
東京、神奈川で通いやすいパーソナルトレーニングジムをご存知でしょうか？パーソナルトレーニングジムといっても自分の目的に合ったジムに通うのが一番結果を出しやすいのです。ジム選びに悩んでいるあなた。あなたに合ったジムを見つけてみませんか？
水泳関連綺麗に泳げることは必ずしも速い泳ぎには繋がらない驚きの理由！
綺麗に泳げることは必ずしも速い泳ぎには繋がらないということはご存知ですか？速く泳げるようになりたいのにフォームばかり気にする人がいますがそれでは速くなれません。とっておきの速くなる考えか当たを教えます。
水泳関連水泳の4泳法で1番難しい種目は？水泳歴20年以上の男が解説
水泳の4泳法で1番難しい種目はなんだかご存知ですか？平泳ぎ？バタフライ？どちらが難しいかで揉めることは少なくありません。実は、それを見ている人の視点によって種目の難しさが変わってくるのです。20年以上水泳をやっていた男が難しさを解説します。
水泳関連水泳の筋トレはチューブをすべし！自宅でできる3つのメニュー
水泳の筋トレ速くなるためにはチューブトレーニングが欠かせません。自宅でできる3つのストローク強化メニューをご紹介します。ストロークが弱いと思っているそこのあなた。チューブトレーニングで変わってみませんか？
水泳関連水泳のストロークのコツは肘にあり！劇的に速くなれるストロークとは
泳ぐときに肘を立てろと言われたことはりませんか？実は水泳のストロークで肘を立てることは必須のテクニックといっても過言ではありません。速く泳げるようになりたいと悩んでいるあなた！この機会にストロークのコツをマスターしてみてください。
ダイエット鍛神って実際どうなの？上手にサプリメントを飲めば効果絶大に！
ともこ ダイエットサプリなんて効果ないよ！ こんにちは、ともまるです。 今回は、『鍛神』と呼ばれるダイエットサプリについて紹介します。 もしかしたら、YouTube...
水泳関連泳げない時はお風呂で練習！？水感を養うスイマーにおすすめの方法
泳げない、練習ができないと困ったことはありませんか？水泳選手であれば水感を養うトレーニングはずっと続けないといけませんがプールがないとできませんよね？それはお風呂でも少し解決することができます。
スポーツ高校野球・甲子園中止が決定…高校球児たちの本音に涙が止まらない…
甲子園中止が決定し頑張ってきた高校球児たちの本音が心を打つものがあるのでご紹介します。涙なしには見れない高校生野球選手たちのつぶやきがこちら。
水泳関連背泳ぎが速くなる筋トレは僧帽筋を鍛えるべし！懸垂で泳力アップ！
背泳ぎが速くなるための筋トレは何をすればよいかご存知でしょうか？背泳ぎには胸筋や僧帽筋を鍛える陸トレをすると良いでしょう。逆に腕を鍛える必要性は多くありません。懸垂を行ってタイムアップを目指してみませんか？
水泳関連クロールを楽に疲れず泳ぐための３つの秘訣！速くなるための第一歩！
クロールを楽に疲れず泳ぐためにはどのようにすればいいかご存知でしょうか？実は、３つポイントを押さえてもらえれば劇的にクロールが泳ぎやすくなります。楽に泳げるようになることは、水泳を楽しくするための第一歩なのでぜひ練習してみてください。