水泳関連

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水泳関連

クロールを更に速く泳ぎたいなら前鋸筋を意識すると良い

皆さんはクロールを泳ぐ時どこの筋肉を使っていますか?多くの人が胸とか肩とか背中と答えるかも知れませんが、そこに「前鋸筋」を足してあげてください。前鋸筋を使えるようになればあなたの水泳レベルはあと一段階上がるはずです。
オリンピック

第96回(2020年)日本選手権水泳競技大会がオリンピックの代表選考レースが中止に

2020年に行われるはずだった東京オリンピックの水泳の代表選考が第96回日本選手権水泳競技大会において1度行われる決定がされていました。しかし、様々な批判から3時間で一転して中止をする事態に。なぜこのような決定が下ったのか紹介しています。
水泳関連

泳げない時に水泳選手がやるべきオススメの練習方法

練習場所がなくて困っているスイマーはいませんか?実は泳がなくても水泳の感覚を維持する方法があるんです。僕は泳げない時はこの練習方法で急場をしのいでいました。もし少しでも感覚を鈍らせたくないと考えているあなたに特におすすめです。
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水泳関連

クロールのキックは膝を曲げて打つ!水泳初心者が知るべき新常識

クロールのキックがなかなか上手に打てなくてお困りではありませんか?実は簡単にキックを上達させる方法があるのです。中々上達しない、クロールのキックができないと感じているあなた!膝を曲げてキックをすることで解消するかもしれませんよ!
ダイエット

水泳で筋肉は付かない!?いくら泳いでも筋肉がつかない理由

水泳をすることで筋肉がつくと思っている人はいませんか?実はそれ少し間違っているかもしれません。水泳をすることで得られる筋肉は陸上生活で大して役に立ちません。水泳で得られる効果を理解して泳いでみてください。
スポーツ

クロールが子供でもすぐに上達する方法!これさえできれば進級間違いなし

子供も大人も初めてクロールが泳げるようになるには苦戦しますよね?実はクロールを上手に泳ぐにはあることを意識すれば劇的に変化するのです。クロールがうまく泳げなくて悩んでいるあなたに必見の記事です。
スポーツ

クロールが50m30秒で泳げるようになる最短手順

クロールを50m30秒で泳げるようになる方法をご存知でしょうか?実は重点的に練習すべきところを練習すると50mを30秒で泳げるようになるのは簡単です。クロールが速くなりたい人必見の速く泳ぐために必要なことを詰め込んだ記事です。
スポーツ

池江璃花子さんが復活!池江璃花子さんの生い立ちをまとめてみた

池江璃花子池江さんが白血病から退院した記念に彼女の波乱万丈な生い立ちをまとめてみました。
スポーツ

ストレッチで可動域を広げれば競技レベルが1段上がる!

ともこ 身体が硬いと何か悪いことでもあるの? こんにちはともまるです! 今回はストレッチについての記事を書いていきます。 スポーツが上手くなりたいなら筋トレをすべきだ!とよく言われると思い...
スポーツ

試合で勝つためのメンタルは簡単に作れるって本当?

試合で勝てるようになるメンタルは簡単に作れる。いつも試合や大会、プレゼンなどで緊張して固くなってしまう人には特におすすめです。
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