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水泳関連

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クロールが子供でもすぐ上達する方法

子供も大人も初めてクロールが泳げるようになるには苦戦しますよね?そんなお悩みを解決するのがこの記事です。
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クロールが50m30秒で泳げるようになる最短手順

クロールが速くなるために必要なことを詰め込んだ記事です。これができれば50mを30秒で泳ぐことは簡単になります。
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池江璃花子さんが復活!池江璃花子さんの生い立ちをまとめてみた

池江璃花子池江さんが白血病から退院した記念に彼女の波乱万丈な生い立ちをまとめてみました。
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物事が続かない理由は〇〇が足りないから

物事が続かないのには理由があります。ダイエットが続かないのも、仕事が続かないのも、やる気が続かないのも全て同じものが理由です。この記事を読んで物事の継続に必要なコツを知ってもらえたら嬉しです。
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ストレッチで可動域を広げれば競技レベルが1段上がる!

ともこ 身体が硬いと何か悪いことでもあるの? こんにちはともまるです! 今回はストレッチについての記事を書いていきます。 スポーツが上手くなりたいなら筋トレをすべきだ!とよく言われると思い...
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試合で勝つためのメンタルは簡単に作れるって本当?

試合で勝てるようになるメンタルは簡単に作れる。いつも試合や大会、プレゼンなどで緊張して固くなってしまう人には特におすすめです。
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水泳のカロリー消費が大きいと言われるのは何故だろうか?

水泳のカロリー消費が大きいと言われる理由はこの記事を読んでもらえればよくわかるようになります!水泳でカロリー消費を高めることもできます。
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中距離の水泳、陸上選手にオススメの耐乳酸トレーニング方法

中距離の水泳、陸上選手にオススメの耐乳酸トレーニング方法をご紹介します。後半に強くなりたいスポーツ選手はこの記事を読めば強くなれますよ!
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水泳選手にランニングは必要なのか?

水泳選手にランニングは必要なのかどうか、水泳を20年以上やってきた経験から解説しています。
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水泳のウォーミングアップでベストタイムを出しやすくす方法

水泳のレース前に必ずする「ウォーミングアップ」の取組み方について解説する記事です。
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