スポーツ 水泳選手にランニングは必要なのか？スイマーに必要なことを徹底解説
ともまる
スポーツPDCAサイクルの例｜スポーツ選手の事例をとって分かりやすく
PDCAを回せと言われてよくわからないと感じたことはありませんか？スポーツを上達させるためにPDCAサイクルができる選手とできない選手では成長度に差が出てきてしまいます。PDCAを回し方をスポーツ選手の事例をとって分かりやすく解説しています。
未分類第95回日本学生選手権水泳競技大会（インカレ競泳2019）3日目結果
インカレ競泳3日目の個人の大会結果です。 上位8人の決勝タイムを表示しています。 競技結果 速報 上記のリンクから結果をまとめています。 女子400m個人...
水泳関連第95回日本学生選手権水泳競技大会（インカレ競泳2019）2日目結果
インカレ競泳2日目の個人の大会結果です。上位8人のタイムを表示してます。 女子200ｍ自由形 順位 氏名 タイム 備考 1 白井 璃緒 東洋大 1:57.87 大会新 2 今井 美祈 中京大 1:59.74 ...
スポーツアスリートの体重管理方法 後編〜太りやすい人向け〜
体重が増えやすい、太りやすいと感じているアスリートの体重管理方法をご紹介しています。
水泳関連第95回日本学生選手権水泳競技大会（インカレ競泳2019）1日目結果
インカレ競泳1日目の個人の大会結果です。 上位8人のタイムを表示してます。 女子400m自由形 順位 氏名 所属 タイム 備考 1 小堀 倭加 日本大 04:10.52 大会新 2 石井 茉宏 明治大 04:11.7...
雑記雑記その1:ワンピース スタンピード観てきました
今回のワンピースはめちゃめちゃ面白い！！ どうも、ともまるです！ 今更ですが、ワンピースの映画スタンピードを観てきました！ 今回の映画、今までで1番良かったです！ アクションがカッコ良すぎる！ 備忘録的に自分が良かったなと思う部分を...
スポーツアスリートの体重管理方法前編〜痩せ、普通人向け〜
体重がやせやすい、気づいたら体重が減ってしまっているアスリートの体重管理方法を解説しています。
スポーツ結果が大事？過程が大事？自分の考え方ですべてが変わる！
結果が大切なのか、過程が大切なのか気にされたことはありますか？実はどちらが大切でもいいのです。どちらが大切なのか悩んでいるあなたに必見の内容です。考えかあたひとつですべてが変わります！
スポーツ練習は試合の為に取り組もう！練習の為の練習にしない方法
試合のための練習ってどうすればいいの？ こんにちは！ともまるです！ 今回の記事では、「練習は試合の為に取り組むべきである」をテーマに書いていきます。 なーに当たり前のこと言ってるの？ って思われるかもしれません。 ですが、きっと意外と練...
メンタル関連やる気が出ない日はあって当然！やる気が出ない時の対処法
やる気が出ない日ってありませんか？実はそれって当たり前のことなのです。やる気がでない時に無理に頑張ろうとしても大した効果を得ることができません。そんなあなたに役立つやる気が出ない時の対処法をご紹介します。