ダイエット水泳のカロリー消費が大きいと言われるのは何故だろうか? 水泳のカロリー消費が大きいと言われる理由をご存知でしょうか?実はカロリー消費が高いのにはある理由があるのです。水泳ダイエットを始めようと思っているあなた。水泳でカロリー消費を高めめて効率的なダイエットをしてみませんか。 2019.10.18ダイエット水泳関連
水泳関連ミドルパワートレーニングで耐乳酸能力が倍増!効率が段違いなトレーニング方法 中距離の水泳、陸上選手にオススメの耐乳酸トレーニングをご存知でしょうか?実は最適なミドルパワートレーニングと呼ばれる悪魔的なトレーニングがあるんです。後半に強くなりたいスポーツ選手はこの記事を読めば強くなれますよ! 2019.10.05水泳関連筋トレ
スポーツ水泳選手にランニングは必要なのか?スイマーに必要なことを徹底解説 水泳選手でランニングが嫌だと感じている人はいませんか?実はそれ陸上選手みたいに速く走ろうとしているから陥ってしまうのです。水泳選手にランニングは必要なのかどうか、水泳を20年以上やってきた経験から解説します 2019.09.21スポーツ水泳関連
スポーツ水泳のウォーミングアップでベストタイムを出しやすくす方法 水泳の効果的なをーみんがアップの方法をご存知でしょうか?実はあることを意識して行うだけで体を効率よく動かすことができるんです。水泳のレース前に必ずする「ウォーミングアップ」の取組み方を知りたい人必見です。 2019.09.19スポーツ水泳関連
水泳関連第74回国民体育大会水泳競技(国体水泳)3日目結果 2019年国体3日目の個人種目の結果早見表です 少年B400m自由形 順位 氏名 所属 タイム 備考 1 高木 陸 大 阪 3:53.84 中学新 2 柳本幸之介 東 京 3:56.74 3 清水 博斗 神奈... 2019.09.16水泳関連
スポーツPDCAサイクルの例|スポーツ選手の事例をとって分かりやすく PDCAを回せと言われてよくわからないと感じたことはありませんか?スポーツを上達させるためにPDCAサイクルができる選手とできない選手では成長度に差が出てきてしまいます。PDCAを回し方をスポーツ選手の事例をとって分かりやすく解説しています。 2019.09.11スポーツメンタル関連水泳関連
水泳関連第95回日本学生選手権水泳競技大会(インカレ競泳2019)2日目結果 インカレ競泳2日目の個人の大会結果です。上位8人のタイムを表示してます。 女子200m自由形 順位 氏名 タイム 備考 1 白井 璃緒 東洋大 1:57.87 大会新 2 今井 美祈 中京大 1:59.74 ... 2019.09.07水泳関連
スポーツアスリートの体重管理方法 後編〜太りやすい人向け〜 体重が増えやすい、太りやすいと感じているアスリートの体重管理方法をご紹介しています。 2019.09.07スポーツダイエットメンタル関連水泳関連
水泳関連第95回日本学生選手権水泳競技大会(インカレ競泳2019)1日目結果 インカレ競泳1日目の個人の大会結果です。 上位8人のタイムを表示してます。 女子400m自由形 順位 氏名 所属 タイム 備考 1 小堀 倭加 日本大 04:10.52 大会新 2 石井 茉宏 明治大 04:11.7... 2019.09.07水泳関連