水泳選手にランニングは必要なのか?スイマーに必要なことを徹底解説
水泳関連
アスリートの体重管理方法前編〜痩せ、普通人向け〜
体重がやせやすい、気づいたら体重が減ってしまっているアスリートの体重管理方法を解説しています。
練習は試合の為に取り組もう!練習の為の練習にしない方法
試合のための練習ってどうすればいいの? こんにちは!ともまるです! 今回の記事では、「練習は試合の為に取り組むべきである」をテーマに書いていきます。 なーに当たり前のこと言ってるの? って思われるかもしれません。 ですが、きっと意外と練...
このブログの目的
はじめまして! ともまると申します! このブログを運営するにあたって、少し自己紹介をさせていただきたいです(^^) 経歴 ブログ作成理由 このブログの方針 経歴 ともまるは水泳をずっとやってきました。 1歳 ベビースイ...