スポーツ

スポンサーリンク
スポーツ

アスリートの体重管理方法 後編〜太りやすい人向け〜

体重が増えやすい、太りやすいと感じているアスリートの体重管理方法をご紹介しています。
水泳関連

第95回日本学生選手権水泳競技大会(インカレ競泳2019)1日目結果

 インカレ競泳1日目の個人の大会結果です。 上位8人のタイムを表示してます。   女子400m自由形 順位 氏名 所属 タイム 備考 1 小堀 倭加 日本大 04:10.52 大会新 2 石井 茉宏 明治大 04:11.7...
スポーツ

アスリートの体重管理方法前編〜痩せ、普通人向け〜

体重がやせやすい、気づいたら体重が減ってしまっているアスリートの体重管理方法を解説しています。
スポーツ

結果が大事?過程が大事?自分の考え方ですべてが変わる!

結果が大切なのか、過程が大切なのか気にされたことはありますか?実はどちらが大切でもいいのです。どちらが大切なのか悩んでいるあなたに必見の内容です。考えかあたひとつですべてが変わります!
スポーツ

練習は試合の為に取り組もう!練習の為の練習にしない方法

試合のための練習ってどうすればいいの? こんにちは!ともまるです! 今回の記事では、「練習は試合の為に取り組むべきである」をテーマに書いていきます。 なーに当たり前のこと言ってるの? って思われるかもしれません。 ですが、きっと意外と練...
スポーツ

瞑想(meisou)とは、やり方次第で集中力を高める助けになる

集中力が続かない、集中したいのにできないと思ったことはありませんか?実は、人間集中力が持続する時間はとても短いのです。しかし、瞑想を行うことで驚くほど改善をすることができます。正しい瞑想のやり方を学んであなたの集中力を高めてみませんか?
スポーツ

このブログの目的

  はじめまして! ともまると申します!   このブログを運営するにあたって、少し自己紹介をさせていただきたいです(^^)   経歴 ブログ作成理由 このブログの方針 経歴 ともまるは水泳をずっとやってきました。   1歳 ベビースイ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました